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도둑맞은 집중력 목차 책 소개 및 집중력 키우는 6가지 방식 목차 우리 집중력에 실제로 일어나고 있는 일 집중력 문제와 비만율 증가의 공통점 | 우리는 깊이 사고하는 능력을 잃을지도 모른다 1장 너무 빠른 속도, 너무 잦은 멀티태스킹 - 집중력은 한정된 자원이다 쏟아지는 정보, 짧아지는 집중 시간 | 속도를 낮출 때 집중력에 생기는 일 | 멀티태스킹의 함정 | 불필요한 정보를 걸러내지 못하는 뇌 2장 몰입의 손상 - 스키너의 비둘기와 미하이의 화가, 무엇이 되고 싶은가 수십억 사용자에게 적용된 기술 | 잊힌 몰입의 즐거움 | 인생의 끝에서 무엇을 돌아보게 될까 3장 잠들지 못하는 사회 - 수면의 질이 떨어지면 세상은 모든 면에서 더 흐릿해진다 잠들지 않고 깨어 있을 때 가장 먼저 사라지는 것 | 숙취 같은 느낌 | 잠든 사람은 아마존에 접속하지 않는다 4장 소설의.. 2024. 4. 17.
퓨처셀프 벤저민 하디와 미래의 나 평점 벤저민 하디 글 작가 벤저민 하디는 조직 심리학자로 자기 계발 분야 파워블로거이자 베스트셀러 작가다. 그는 미래의 나를 적용하는 과학 분야에서 세계 최고의 전문가이다. 클램슨 대학교에서 산업 및 조직 심리학을 박사 학위를 받았다. 현재 The Daily Upgrade라는 팟캐스트를 통해 미래의 자신을 명확하게 하고 더 나은 결정을 내리고 정기적으로 삶의 방식을 도약하는 데 도움이 되는 실용적인 전략을 공유하고 있다. 그의 블로그는 2015~2018년 동안 글쓰기 플랫폼인 미디엄에서 1위에 오르고 1억 명이 넘는 사람들이 읽었으며 하버드 비즈니스 리뷰, 뉴욕타임스, CNBC 등에 실렸다. 또한 포브스, 허핑턴 포스트, 옵서버 등에도 칼럼을 기고하고 있다. 최고의 변화는 어디서 시작되는가 등이 있으며 미국에.. 2024. 4. 17.
이처럼 사소한 것들 클레어 키건 그리고 책 자랑과 인터뷰 중에서 클레어 키건 1968년 아일랜드 위클로에서 태어났다. 17세에 미국으로 건너 가 로욜라대학교에서 영문학과 정치학을 공부했다. 이어서 웨일스대학교에서 문예창작 석사 학위를 받아 학부생을 가르쳤고 더블린트리니티칼리지에서 철학 석사 학위를 취득했다. 가디언은 키컴의 작품을 두고 탄광 속의 다이아몬드처럼 희귀하고 진귀하다고 평한 바 있다. 이는 그가 24년간 활동하면서 단 4권의 책만을 냈는데 그 모든 작품들이 얇고 예리하고 우수하기 때문이다. 키건은 1999년 첫 단편집인 남극으로 루니 아일랜드 문학상과 윌리엄 트레버상을 수상하며 화려하게 데뷔했다. 2007년 두 번째 작품 푸른 들판을 걷다를 출간해 영국과 아일랜드에서 출간된 가장 뛰어난 단편집에 수여하는 에지 힐상을 수생 했다. 2009년 쓰인 맡겨진 소녀.. 2024. 4. 16.
아몬드의 줄거리와 손원평 작가 및 등장 인물 줄거리 16세 소년 윤재는 감정을 느끼지도 표현하지도 못한다. 아미그달라, 혹은 아몬드라 불리는 편도체가 선천적으로 작아 알렉시티미아 즉 감정표현불능증을 가지고 있기 때문이다. 어떻게든 윤재를 평범한 사회구성원으로 키우려는 엄마와 할머니의 극진한 노력과 사랑 아래 윤재는 가까스로 별 탈 없이 자라난다. 그러나 16세 생일, 크리스마스이브에 비극적인 사고로 가족을 잃게 되면서 윤재는 세상에 홀로 남겨진다. 가족이라는 보호막이 사라지자 단번에 괴물로 낙인찍히는 윤재. 그러나 곧 윤재는 또 다른 괴물이라 일컬어지는 곤이와 운명적으로 만나게 된다. 운명의 장난으로 어두운 터널 같은 어린 시절을 거친 곤이는 무엇에든 날카롭게 맞설 준비가 돼 있지만 사실 상처투성이인 그의 안에는 연약하고 보드라운 심성이감 춰져 있.. 2024. 4. 16.
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